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 大連飛麗江，游世界文化遺產(chǎn)，小橋流水，步步垂楊，被譽為高原小姑蘇-【大研古城】，做適應性休息。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：麗江交通：飛機

早餐后前往香格里拉（160 公里，2 小時左右），途徑【虎跳峽】游覽虎跳峽，虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世,虎跳峽一向以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達 5596 米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。因而江水態(tài)勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構成世上罕見的山水奇觀吸引著無數(shù)游客，留下不少優(yōu)美的詩篇。后前往【和諧塔中塔】和諧塔中塔高一百零八米，目前是白塔中體量最大者，塔中塔與獨克宗古城的大佛寺、尼旺宗的松贊林寺遙相呼應，構造出香格里拉又一道景觀；香格里拉中餐，后游纜【獨克宗古城】，獨克宗古城位于迪慶香格里拉市城區(qū)，“獨克宗”是藏語發(fā)音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。獨克宗古城依山勢而建，路面就地勢鋪筑石板，自然起伏，這里是茶馬古道的最后一站；這里有世界上最大的轉經(jīng)筒，可以給家人朋友帶去最好的祈福；環(huán)【納帕?！?納帕海與依拉草原連成一體的，雨季大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，湖水退化，就變成了草原，成群的牛羊隨草海起伏，茫茫草原，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光，納帕海自然保護區(qū)是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地；14:00 左右前往香格里拉鎮(zhèn)（日瓦），途中觀賞原始森林及成片的杜鵑林，花開季節(jié)，滿山遍野成花海，令人陶醉；體驗云南海拔最高的隧道【4900】 沿途欣賞高原風光，行程結束繼續(xù)赴香格里拉鎮(zhèn)，18：00 左右抵達四川甘孜州香格里拉鎮(zhèn)（藏語稱日瓦，海拔 2900 左右），晚餐后入住酒店休息，養(yǎng)精蓄銳，為第二天進亞丁景區(qū)做準備。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：亞丁景區(qū)門口交通： 汽車

早餐后乘環(huán)保車前往【亞丁景區(qū)】（30 多公里，1 個小時），亞丁風景區(qū)主由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座雪山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態(tài)的自然風光，被譽為“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”，抵達環(huán)保車終點站（扎灌崩游客中心），徒步 500 米，到達長線短線分岔口，換乘電瓶車(不含v往返電瓶車)前往【洛絨牛場】（約 15 分鐘），洛絨牛場是附近村民放牧的高山牧場，被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。 5 月時草長鷹飛，風吹草低現(xiàn)牦牛，又背靠三座神山【仙乃日神山】（意為觀世音菩薩，海拔 6032 米）、【央邁勇神山】（意為文殊菩薩，海拔 5958 米）、【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔 5958 米），是觀看三座雪山的最好地點。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相映成趣。體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。洛絨牛場也是通往五色海、牛奶海的必經(jīng)之地；體力充沛的人，繼續(xù)徒步前往牛奶海和五色海，往返 9 公里左右，用時（3-5）個小時【牛奶海】，又叫俄絨措，位于央邁勇山腳下，是一個古冰川湖，面積 0.5 公頃，海拔

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：亞丁景區(qū)門口交通： 汽車

早餐后前往【俄亞納西古寨】（135 公里 約 3 個小時），地處四川和云南之間，麗江，香格里拉，寧蒗，稻城，木里五縣交界處，是一個真正的“雞鳴兩省五縣”的地方，四川省和云南省的地圖上找不到，這里有世界罕見的蜂窩狀建筑群，整個村子 200 多戶人家的房屋建成一片，依山而建，房屋間留有可供人畜通行的通道，每家每戶的第三層土掌都彼此相通，鱗次櫛比，顯得十分壯觀。這里屬納西民族文化村落，素有“麗江看古城、俄亞看古寨”之說，由于極度封閉的自然環(huán)境，使俄亞保留了許多納西族的古老遺俗，被稱為“納西族原生態(tài)文化留存地”。中餐后前往【瀘沽湖】（132 公里約 4 個小時）瀘沽湖風景區(qū)以其典型的高原湖泊自然風光和獨特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景觀與人文景觀，身臨其境，水天一色，水平如鏡，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸，幾分寧靜，是一個遠離囂市、未被污染的處女湖，有高原明珠的美譽。每逢晴天，藍天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。它猶如一塊明珠鑲嵌在群山懷抱之中，碧波蕩漾，風光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片凈土”、“東方第一奇景”等美稱。這里古樸的民風，秀麗的山光水色與濃郁的傳奇風情，充滿了神秘的色彩；中餐后，漫步瀘沽湖畔觀日落，傍晚體驗【走婚宴】-是摩梭人的民族餐，摩梭人節(jié)日或婚禮上才能品嘗到的特色美食餐；晚上參加最具特色的【摩梭篝火晚會】這里的摩梭人，至今保持著母系社會的傳統(tǒng)，和走婚的習俗。他們個個能歌善舞，在勞作之余，常舉辦篝火晚會。既是娛樂也是青年男女，尋找走婚對象的機會。所以個個盛裝出席。晚會開始，燃起篝火，響起音樂，隨著節(jié)拍，男人的舞姿，剛健有力，凸顯男兒本色。女人翩翩起舞，阿娜多姿，蕭颯飄逸

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：瀘沽湖交通： 汽車

早起瀘沽湖觀日出，【參觀摩梭村寨】，到有特色的摩梭人家里，參觀最具特色的祖母房，聽講解員介紹摩梭人的一部分有別于我們的一些特點；游【情人灘】，情人灘是瀘沽湖畔的一處非常非常美麗的沙灘。情人灘旁是格母女神山和后龍山，這里流傳著一個凄美的愛情故事；【走婚橋】是瀘沽湖上唯一的一座橋。橋下由于長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當?shù)厝朔Q其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會的地方，瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。白天，成年摩梭男女在聚會上以舞蹈、歌唱的方式對意中人表達心意。男子若對女子傾心，則在白天約好女子后，于半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這里，男性稱女情人為“阿

用餐：早餐（√）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：無交通：飛機 汽車

早餐自理，自由活動，
備注：這一天無導游，自由活動，客人根據(jù)航班時刻返回機場，自行辦理登機手續(xù)重慶飛大連，機場乘飛機返回大連。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：無交通：飛機